2023三伏贴贴敷起始时间表

三伏贴是夏天比较受欢迎的一个养生健康功效，它能够祛湿排毒、排除体内毒素、增强抵抗力等，对身体有一定的好处。三伏贴贴敷有时间有讲究，今年三伏天有40天，三伏贴可能贴4-6次，主要是看人的体质。

三伏贴要以三伏天为参照的，2023年的三伏天时间本表：

一伏(头伏)：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；

二伏(中伏)：2023年7月21日-2023年9月9日，共20天；

三伏(暑伏)：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

由此得到2023年的三伏贴时间表，详细如下：

第一次敷贴时间（引伏）：2022年7月1日—7月10日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

第二次敷贴时间（头伏）：2022年7月11日—7月20日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

第三次敷贴时间（中伏）：2022年7月21日—7月30日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

第四次敷贴时间（润伏）：2022年7月31日—8月9日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

第五次敷贴时间（暑伏）：2022年8月10日—8月19日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

第六次敷贴时间（伏后）：2022年8月20日—8月29日（推荐敷贴时间：上午8时—12时）。

一般是三年。

三伏贴一个疗程一般是三年，三伏贴做为中医学上的一种与众不同治疗方案，具有非常好的三伏天灸上下，三伏贴通常是贴敷在经穴上，主要以中药立即贴敷于穴道，经过中药对穴道造成微总面积化学性能、热性兴奋，以达到看病、预防疾病效果。

但是每个人身体素质不一样，假如第一年已经把身体治疗好了，那可以不进行，但一般都是提议走完了一个疗程比较合适。

（1）贴敷期内慎吃辛辣食物，海产品，羊肉等。

（2）贴敷后局部皮肤发红或者有色素沉淀及轻微发痒均是正常现象。

（3）贴敷感觉皮肤局部出现瘙痒、炙热、疼痛感觉得时，应该马上取出，消除部分残留药品，严禁抓破，不适合私自擦抹药品，一般可以自行治愈。

（4）不必冲着空调吹冷风，贴药当日不可以游水，4—6小时之内不洗头。