2023立秋后怎么还这么热

立秋节令是一年之中很重要的一个节令，一般是在每一年八月初，这时候好多地方还处于三伏天里边，受副热带高压产生的影响，温度依然很高，而且后还会有秋老虎，也会持续热一段时间。

首先要考虑是下列原因造成的。

立秋后我国大部分地区仍旧会比较热，特别是南方地区局部地区，气温仍然炎热，暑气难消，根本原因是立秋只是是指太阳赤经做到135°，这时仍然处于8月份上下，恰好是副热带高压加乾髙压内部结构下沉气流，使阳光明媚少云，有益于太阳光照射，地面辐射造成提温。

再者就是立秋后实际上还处在三伏天期内，此外秋老虎也会造成立秋后高温天气，秋老虎，在天文学上就是指三伏出暑之后短期内回热之后的35℃之上的气候。多发生在每一年阳历8月底至9月中间。

产生秋老虎的原因是因为操纵我们国家的西太平洋副热带高压秋天逐渐南移，却又往北抬，在这个高压控制下晴空万里少云，日照明显，气温升高，这时也会造成高温天气难忍。

立秋后还要过15-30多天才能不冷。

立秋代表着炎炎夏日即将结束，秋季将到来；立秋后一时暑气难消，也有“秋老虎”的余威；秋老虎，在天文学上就是指三伏出暑之后短期内回热之后的35℃之上的气候。

秋老虎出现于24节令之中的立秋以后，占据着大暑的大部分地区，就像一只虎一样蛮横霸道，一般发生在8-9月中间，每一年秋老虎时间长短不一，总的来说不断大半个月到两个月不一。

小提示：

秋老虎产生主要原因是南延后的副热带高压又再度操纵江准及附近地区，产生连日晴空万里、日照明显，重新出现炎热气温。

1、立秋以后忌吹空调

秋伤于湿，冬必干咳；立秋后天气转冷，若此时还自顾吹空调，容易损害肠胃

2、秋天多饮水

秋季是一个非常干燥的季节，每天都要少量多餐的喝温开水，避免容易上火

3、少辛辣食物多吃酸

秋季饮食以口味淡、滋养为主导，所以一定要少吃辛辣重囗味、易上火的食物，多吃酸味食物

4、多吃白色食物

白色食物润肺止咳，例如白木耳、百合花、淮山药、山芋...减轻秋天因干躁所导致的口干口渴、风热咳嗽、上火感冒