西梅是热性还是凉性的食物？

西梅既不凉也不热，而是平。此外，西梅还富含水、纤维素、果胶、维生素和矿物质。食用后，可为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能。

此外，西梅还能促进人体的新陈代谢，起到生津止渴、健胃消食的作用。因此，对于普通人来说，适当食用一些西梅有利于人体健康。