女人吃橙子还是沃柑好

提到沃柑相信大家都不陌生，以其很薄肉肥含有人体必需的多种营养化学物质，所以在生活中深受大家的喜爱，但是很多人在食用沃柑的时候都会存在女人吃橙子还是沃柑好一点的疑惑，下边小编就和大家一起看看。

1、女人吃橙子还是沃柑好

女人吃橙子还是沃柑好并没准确的答案，完全取决于个人的喜爱，像我的话那就特别喜欢沃柑，沃柑，一种橘子与橙子混种杂交的柑橘类，出产于重庆、湖南省、广西省、广东省一带，沃柑果子圆滑，外皮光洁，相较于橘子，沃柑的外果皮很薄，吃着都没有橙子那样酸，沃柑融合了橘子与橙子的多重优势，不但营养价值更高，口味也会更好。

2、沃柑和橙子哪一个热量高

沃柑和橙子都是我们日常生活中普遍的一种水果，但他们的热量并不是很高。一般在100克多橙子中，带有47卡路里的热量，热量非常少，对于减肥也不会有弊端，乃至有着一定的协助，橙子含有大量的木质纤维素，能增加肠胃的蠕动状况，协助这其中的热量与内毒素及其身体脂肪的大规模清除，清除脂肪的堆积，及其还有一定的清热解毒的作用，避免人体由于发生饮食不规律造成的水肿状况，可是不建议一天超出三个吃。

3、沃柑和橙子哪一个营养高

相对于橙子，沃柑营养成分更好一些。

沃柑很薄，水分圆润，个头不大，美味可口，，美味根本停不下来，备受亲睐，是与橙子的杂交品种，因而延续了别的橙子的优势及营养成分，沃柑和橙子都一样含有身体所需的维生素c，蛋白质，钙，磷，铁，膳食纤维素，维他命b柠檬酸钠等营养成分，真是就吃货们的福利哦