沃柑和橘子哪一个更上火

提到沃柑相信大家都不陌生，以其很薄肉肥含有人体必需的多种营养化学物质，所以在生活中深受大家的喜爱，但是很多人在食用沃柑的时候都会存在沃柑和橘子哪一个更上火的相关问题，下边小编就和大家一起看看。

1、沃柑和橘子哪一个更上火

沃柑是一个近几年比较火的晚熟柑橘种类，是由橘子和橘子嫁接法混种杂交而成。但因其性属凉所以也是不会让人上火的。可是沃柑和橘子里都含有较高的糖份，假如食用过多的话就会导致人体的糖类代谢紊乱，还可能会让身体发生咽喉肿痛、口疮溃疡、口干口渴等上火的病症，因而不论是沃柑或是橘子都要适当食用。

2、沃柑吃太多有什么坏处

沃柑，果子厚重，外果皮光洁，呈橘色或是橘红色；尽管，外果皮包囊紧，但容易脱离；果实圆润，鲜嫩少渣，鲜嫩果甜。因此，它结合了橘子和橘子双向优点的特征。但是因为沃柑性属凉且含有大量的纤维素和果胶，仅仅只是短时间食用过多的话那样很有可能会对胃造成较大的刺激性，甚至会出现腹疼、腹泻症状。

3、沃柑能够长期吃吗

沃柑能不能长期吃完全取决于你个人的身体素质，但是对于易上火的人来说，一般不太建议过量食用沃柑的，沃柑尽管性温，可是食用过量容易造成上火的病症产生，对他们的健康造成危害，因此易上火群体不太建议过量食用沃柑的。