杨梅是寒性或是热

杨梅是温性水果，口感酸酸甜甜，其带有维生素、氨基酸等物质，适当食用能够提高人的免疫力，还能增强食欲，促消化。杨梅不适合食用太多，容易引起容易上火导致不适感。杨梅不能和青瓜一同食用，也会降低食物中的营养使用价值。

杨梅是热性的

杨梅既非寒性，并不是温性，而是一种温性水果。杨梅口味酸酸甜甜，能解暑止渴，但也不适合食用太多，也会导致容易上火，甚至会出现口干舌燥，咽喉疼痛 等情况的发生。

杨梅含有维生素C、氨基酸、胡罗卜素、氨基酸等微量元素，食用后能够提升人的免疫力。杨梅还带有果酸换肤，可以促进胃酸分泌，增强食欲，还能促进消化，提高胃肠道功能。

杨梅不宜与青瓜一同食用，青瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会损害杨梅里的维生素C，减少食用使用价值。杨梅还不适合与牛奶一同食用，杨梅里的酸性成分会让蛋白质沉淀，不容易消化吸收。