青团可以跟香蕉一起吃吗

吃青团的时候还是有一定忌讳和注意事项的，一般都是加温吃，这样更容易消化吸收，而且在营养搭配层面也有一定的注重，吃青团时吃水果是非常不错的，例如香蕉，这可以促消化，缓解肠胃负担。

能够一起吃。

青团要用艾叶草和檽米制成的。青团具有较高的营养成分。它含有丰富的维生素、钙、磷、铁、锌等多种多样矿物元素。性寒，清热去火。具备清爽、平肝火、除风湿、消炎止咳的功效。

此外，青团的主要成分是檽米，檽米也有很多优势。檽米味辛，甘温，入肠胃大肠经。具备益气、养胃健脾、益气固止寒、治腹泻、宏泰、祛毒、治疗溃疡等功效。

香蕉含有大量蛋白质，所以吃香蕉能够为身体提供足够的动能。香蕉膳食纤维含量高，饱腹感强，因此适量吃香蕉能够减少别的食物摄入，具有减肥的效果。

香蕉富含膳食纤维素。膳食纤维素可以吸收胃里的水分，提高饱腹。进入肠道后，能吸收养分，提升粪便量，促进消化。因而，长期性便秘的人吃香蕉有润肠通便作用。

1、青团里面含有粘米粉，粘米粉也是有黏性，不容易被人体消化吸收，因此一次不能吃多了。

2、青团中含有较多的糖份，因此糖尿病人饮食搭配。

3、青团不容易被身体消化吸收，因此肠胃不好的人不能吃。

4、吃青团时，最好喝一些帮助消化的食物，防止油腻感、高脂、糖分高的食物。

香蕉是一种冷饮。吃了会加剧身体的严寒。假如你和其它冷饮一起吃，会影响你的身体情况，变成一个冷冰冰的身体。容易腹泻、发烧感冒、发烧感冒，危害身体身心健康。因而，尽量不要一起吃。

比较常见的发烧感冒食物有：梨、香蕉、青芒、红心火龙果、黑桑葚、橘子等。

香蕉性凉，吃了会加剧肠胃着凉的水平，并且也会降低消化系统功能，所以不适合吃一些消化吸收很困难的富含脂肪食物，也影响消化吸收，造成消化不好或腹泻，所以吃香蕉不适合吃富含脂肪食物。

比较常见的富含脂肪食物有：鸡皮肤、鸭皮、牛油果、动物油、赘肉、油炸食物等。

由于香蕉里的鞣质成分挺高，吃香蕉不但与蛋白质发生化学反应，还会继续与钙发生化学反应，造成鞣质钙沉积，鞣质钙也是一种不溶性物质，会影响到肠道菌群，造成各种各样胃肠道不适，危害身体身心健康。

比较常见的富含钠离子的食物有：木耳、牛乳、白芝麻、海带丝、虾、海菜、乳酪、大黑豆等。