椰子水含糖量高不高

椰子水含糖量不太高。每100克多椰子水含糖量大约为4-5克，跟其它新鲜水果如榴莲果、同创天达等含糖量相对较高的新鲜水果对比，椰子里面含有的糖份并不是很高，一般人都可以食用。

椰子水含糖量高不高

椰子水是一种天然绿色植物水，含有多种碳水化合物、维他命及矿物质，颜色大部分贴近全透明。

椰子水主要来自椰子的嫩果，椰子水不统统是美好的，也可能略带酸味，这是正常现象。

发生了发霉变质椰子水颜色也会变得比较暗，并且椰子水中会有一些结团化学物质存有，还可能出现显著沉积。