青团过去了清明时节还能吃吗

于每年清明节的情况下，很多地方都会时兴吃青团，尤其是在我国南方，这是很常见的一种风俗习惯。清明节吃青团也是有一定有讲究，尤其是吃青团的时间也，一般清明节前后都是可以吃青团的，只需青团没霉变就行了。

一般来说，青团还可以在清明节前后吃一段时间，并没有避讳需要注意。

好多地方可能都有吃清明时节丸子的风俗。因而，它被称为清团。但是，青团不仅是在这一天可以被吞掉。在今年的3月，越来越多的人买艾草叶，或是摘艾草叶的叶片吃。青团的营养价值很高。草可用于降火、抑菌和防冻。它还可以用它的汁水做食材，非常容易应用。

清明时节之后几日也可以吃青团，只需青团并没有霉变，正常吃没什么问题。

一次一两个。

青团一般建议一次吃1-2粒上下。假如团非常小，可以稍微多吃一个。青团主要运用于粘米粉等包馅。目前市面上的青团尺寸约40-60克，对于正常成年人来说，青团能够带来浓烈的饱腹。

尤其是对一些人来说，青团不但控制好胃口，可不能多吃。例如肠胃功能弱的人与糖尿病人就不适合多吃青团。在身体素质好的时候，吃到大半个青团就能做到了。

1、青团和汤团非常相似。将糯米粉和艾草汁搓成面团后，将面团分为小面团。在面团里加入红豆馅或猪肉松蛋黄馅，再将面团裹成小面团。并把小面团放进笼屉中煮熟，稍凉就可以吃了。

2、青团最鲜嫩的味道很红豆馅，粘米粉制成的皮使之成为高能量食材，不易消化。吃青团时，可以搭配绿茶叶。绿茶属于非半发酵茶，含有大量的纯天然营养元素，如多酚、胡萝卜素等，茶可以起到止咳化痰除腻的功效。因而，你能泡一壶绿茶叶，和朋友们一起共享青团的美食。

3、吃青团关键食材减少一半，操纵能量摄取。青团有着更高能量，把吃作为主食对身体健康更具益处。此外，要提醒的是，或者吃青团，别的正餐的使用量必须减少一半。不然，能量摄取太高，不益于操纵总体能量摄取。

4、吃青团和一些富含纤维素的食材。高纤维食物能增加肠胃蠕动，推动青团的消化吸收。