青团可以跟火龙果一起吃吗

青团是很受欢迎的一种特色美食小吃，它的做法较多，口味丰富，营养高，大部分人都会长期吃，特别是清明节前后一段时间。吃青团也要注意饮食组合，一般是能够水果一起吃的，也包括火龙果，不会有什么影响。

一、青团可以跟火龙果一起吃吗

能够一起吃。

青团还有一些微量元素，包含铁、维他命、锌等矿物元素，对于身体至关重要。檽米具备健脾胃温胃的作用。钙、糖、铁、维生素等化学物质能补充人体所需的能量。

火龙果含有丰富的维生素C和水溶性膳食纤维，具有较好的减肥塑身实际效果。避免皮肤氧化，加快身体新陈代谢，合理美白皮肤，减缓衰老。火龙果里还含有一些营养元素，能有效降低血液中糖份，进而降血压，并刺激相对应体细胞胰岛素的分泌，合理治疗高血压。火龙果中的特殊蛋白具备粘性和胶原纤维特点，对重金属超标有非常好的解毒作用，对胃粘膜也有一定的缓冲作用，能滋养肠道壁，促进消化，增强人体胃口。

二、吃青团应该注意什么

1、吃青团时一定要注意不必多吃，以免增加肠胃负担。

2、留意组合，不必吃油炸难消化的食物，多吃有助消化的食物。

3、注意时间，夜里不必进食。

4、留意身体素质，根据自身的身体素质决定是否进餐，如糖尿病人、老人、少年儿童、胃肠炎病患胆囊炎患者，则比较好的食材。

三、火龙果不能跟哪些一起吃

1、香蕉苹果

香蕉苹果和火龙果全是凉性食物，香蕉苹果也有滋补养生肠道、润肠的作用。一起吃会引起腹泻。

2、牛乳

火龙果不可以牛奶一起吃，而且含有高纤维素C。红心图片龙果还含有大量原花青素。真正意义上的二种成分都是强氧化性化学物质，纯牛奶的关键营养元素是蛋白质。假如水果一起吃，也会导致牛奶变质，并且所形成的合成体不容易消化。

3、凉性食物

如：小米手机、黑豆、海带丝、豆芽、长茄子、茄子等，与火龙果和寒性食物一起食用也会引起肠胃虚症，严重危害人体的消化，还可能出现拉肚子、腹疼和肚胀等症状。