浓茶什么地步算浓

茶是我们的传统饮品，光茶叶在我国就会有上千种，而爱喝茶的人更是数不胜数。并且有的人爱喝很浓的茶， 把茶叶摆的特别多，茶水都是非常浓郁的。但有的时候茶汤尽管色调并不是特别深，但很可能也算是浓茶，那样什么地步算浓茶呢？

一、浓茶什么地步算浓

浓茶是茶叶不少茶，冲调的茶叶一般占杯子的三分之二。泡茶出的汤色深，味儿显而易见过于苦味，并没有茶叶的素净和清甜味。色调看上去浓厚，不清亮，而且有点儿浑浊。尤其是当茶凉了以后，会在其上飘浮一层山茶油。此外茶叶浓不浓，和泡茶的时长有很大关系，同样的量侵泡时间越久，茶还会越浓，因此一定要把握好泡茶的时长。

二、是多少克算浓茶

一般身心健康的成年人，并有饮茶偏好的，每日就是每天大概喝12克茶，每一次喝3克，用150亳升水冲调3-4次最合适。对于从事很多体力活，大量消耗和大量进食的人，特别是那些在高温下、接触更多有害物质的人，一天喝约20克茶也很合适。假如大大超过此总数，则是浓茶，因此一天喝30克茶就是属于浓茶。

三、常饮浓茶对身体的伤害

1.茶含有盐酸。长期喝浓茶也会导致高盐酸尿，草酸钙结石往往会在尿道口中产生从而引起结石。次之，喝浓茶也会导致肾脏功能经常小便，这会增加肾脏的负担并影响肾脏功能。

2.茶中的鞣质将和三价铁产生不溶性沉淀，进而影响身体内铁的吸收。尤其是饭后喝茶也会导致食物中铁排出来，因为他不容易吸收，可能会导致严重贫血。

3.喝浓茶也会导致血压上升，这可能与茶中的咖啡因活性成分相关。在日常日常生活，有的人饮茶之后觉得头晕和头疼。这可能是由于血压上升。

4.经常喝浓茶可能会造成蛀齿。浓茶里的氯化物含量过高。长期喝浓茶可能会造成蛀齿，还会让牙面沾有灰黑色塘瓷。

5.一杯浓茶含约100mg咖啡碱。过量咖啡碱也会引起神经系统精神兴奋从而引起失眠症。与此同时，它还会造成心跳很快，对身患心跳过速，心脏早搏和心房纤颤的心肌梗塞有利。患者不好。

四、为何茶叶喝起涩口

茶叶有涩味主要是有多酚和黄酮这两种，在其中，多酚主要是儿茶酸，儿茶酸主要是酯儿茶素，约为70％，是决定茶苦涩味的主要原料。咖啡因是黄酮主要成分，含量大约为2％-4％，是决定茶苦味的关键化学物质。此外，茶叶品种、生长季节、生存环境以及管理等等都会危害茶叶内含有多酚和黄酮类化合物的含量和占比。