西瓜和羊肉与此同时吃有什么情况

夏天是吃西瓜的时节，水分不足，味儿柔美，能够消暑止渴。但是西瓜归属于寒凉的食物，和羊肉等上火的食物最好是分离吃，要不然一冷一热很容易使肠胃出现不舒服，而且还会拉肚子、胃痛。要这样吃最好间隔一段时间哦。

一、西瓜和羊肉与此同时吃有什么情况

羊肉和西瓜不可以一起吃，不然就会出现腹泻、恶心呕吐、胃痛等状况。由于羊肉是湿热滋补养生型食材，而西瓜则性凉，一起吃不仅降低了羊肉的滋阴功效，并且对脾胃不和，也会引起脾胃功能失调。提议二者分离吃，最仿佛个4小时以上。

二、西瓜和羊肉隔多久食用

建议至少间距三十分钟食用，由于羊肉较为不好消化，4~5个小时之后吃最好。不过要是胃肠道功能比较正常，一般不会有什么影响。相同的，吃羊肉时不可以吃黄瓜等凉性食物。

三、吃羊肉需要注意的事项

1.吃羊肉时，应组合性寒味做的蔬菜搭配，以清凉，祛毒，除火。清凉的蔬菜水果通常包括东瓜，黄瓜，西兰花，大白菜，金针蘑，菌类，water，春笋等。

2. 涮羊肉可以更好的储存羊肉里的活力营养元素，但应注意是指，所选择的肉越新鲜的，就越好，越薄。在沸腾的锅里煮约1min，肉的颜色将在红色变成红色。只能够在深灰色的时候才能食用，而且时间不会应过短。

3.羊肉汤不适合喝。吃羊肉往往需要一个多小时。在这段时间，很多成份（如成分未回收处理羊肉）高温下长期混和和烧开，会彼此之间发生反应。研究证实，这类食物反映所产生的化学物质不但对人体健康无利，甚至可能导致一些病的发生。