油柑汁喝了为何拉肚子

以前有一款网络红人油柑健康饮品，不少人表示喝了会拉肚子，这其实跟健康饮品本身质量没关系，反而是油柑那样新鲜水果，服用得多得话会发生拉肚子情况的，因此也有很多人用到油柑来协助润肠。可是油柑千万别多喝点，拉肚子拉多对身体也是不好的。

1、油柑汁喝了为何拉肚子

主要是因为两个问题。 一是油柑内含单宁多。 单宁就是各种酚类物质总称。 全部单宁在胃酸的作用下都会与蛋白产生不溶性沉淀，积累起来会引起腹泻； 二是油柑内含化学纤维比较多，非常容易促进肠胃蠕动。但也并不是所有人喝了油柑汁都是会拉肚子，主要还是看人的体质，无论如何，油柑汁要少喝点。

2、油柑汁拉肚子该怎么办

喝了油柑汁拉肚子的话就不要再喝了，油柑汁因为含有单宁和比较多的化学纤维，因此喝了会出现拉肚子的现象，所以一定要适量饮用。控制饮食多吃些易消化食物，例如小米汤等粥品食材，既能健脾养胃，又能补充身体需要水份。如果一直未见好转，提议医院体检。

3、油柑汁怎么做饮料

建议您选择40克油柑和350克矿泉水进行搭配。制作过程中，需要先将油柑放进编织袋中，随后清洗，再将油柑的核取下，再倒入矿泉水或者用凉白开打磨抛光，然后用过虑一下就是油柑汁了。 大家在喝油柑汁时，可以根据自己的需求调节浓度值，假如我们爱吃甜的，也可以加入纯蜂蜜调料。