小龙虾只能吃虾尾热量高不高

小龙虾吃着味道鲜美爽口，味儿麻辣可口，是夏天比较受欢迎的一种食物，大部分人都会长期吃小龙虾，尤其是年轻人。小龙虾大多数只能吃虾尾和腹部虾仁，也有尖嘴钳里边肉，如果要吃虾尾，那样摄入热量也会相对低一点。

只能吃虾尾热量不太高。

龙虾尾也含有蛋白质。假如适当吃些龙虾尾，能够促进身体基础代谢，有利于耗费热量。因而，减肥期间可以适量吃些龙虾尾。

小龙虾自身热量不太高，但是我们平时吃的小龙虾味儿非常重，用食油、胡椒粉、糖、米酒、各种调料等烹饪成的。这种调味品会让小龙虾热量较高，因而为了降低热量摄入，吃小龙虾最好的办法是蒸或少放调味品，并少使用煎炸、煎炸、香辣等烹饪方法。

每100克虾尾带有48热量。一条虾尾大概10克，因此其中含有5热量。我们应该徒步3.4min来消耗这种热量。除此之外，每100克虾尾还带有0.7克人体脂肪。

由于虾并不像鸡脯肉、生猪肉一样有人体脂肪和皮，虾尾的肉质十分紧致，并且几乎不含人体脂肪，所以更适合一般人群服用。

虾尾含有蛋白质和微量元素，能增强人体免疫力，减缓衰老。但是，有过敏性体质或过敏性哮喘得人应少吃点虾尾，以防引起皮肤过敏。

拿出小龙虾，一只手抱着头顶部，另一只手把握住身体，寻找小龙虾腹部第二节虾头，逐渐挤压成型。

除开龙虾头别动外，还要给虾体的其他部分做全身spa挤压成型健身运动，释放压力虾体，让虾体变得柔软。

把虾从它的位置戳着头顶部，并把虾拔下来。

并把虾从体内拉出，这样就可以迅速品尝到小龙虾了。

最先，把身体和头部分离。

随后取出小尾巴

最终，拿筷子从龙虾尾部捅以往，一整块虾仁出去，非常非常容易！