3斤小龙虾一个人吃的完吗

小龙虾一般都是吃虾尾里边的虾仁，它肉质地鲜美爽口，吃起来很非常好，很多人都喜欢吃，尤其是年轻人。小龙虾虽然好吃，可是一次也不能吃太多。一个人一次吃3斤小龙虾是有些多的是，提议降低份量比较合适。

有所不同，关键看你自己食欲。可是一个人吃三斤小龙虾是非常多的，不推荐一次吃那么多，以免造成身体不舒服。

一般来说，一个成年人每一次不得超过吃500克到一斤小龙虾，提议3-5本人一起吃三斤小龙虾。小龙虾归属于高蛋白的食物，吃得太多也会增加胃的消化压力，一次吃得太多很容易引起肚胀、腹痛腹泻胃肠道症状，因此要多注意。

小龙虾的活性成份含有大量蛋白、人体脂肪、蛋白质等微量元素。适度食用小龙虾能够补充维生素，加快新陈代谢。但过多食用也会增加肠胃的消化负担，不利于健康，发生腹痛、腹痛腹泻消化不良病症。因而，小龙虾虽然好，但不可吃多了。

小龙虾是一种高蛋白食物，食用后不易消化。一次吃得过多也容易引起肚胀、腹痛腹泻消化不良。

人体中蛋白激酶含量与人体中不一样，其活性也有很大差异。小龙虾归属于淡水虾，能在水里聚集内毒素。有一些内毒素也会引起横纹肌溶解症。假如吃得过多，也会增加吃毒虾的机率，可能会引起横纹肌溶解症。

小龙虾归属于杂食淡水虾，它的环境和杂食性生长习性造成小龙虾非常容易感染寄生虫，除开表面会带上裂头蚴外，它头顶部也含有大量的裂头蚴，有的人喜欢吃虾黄，假如吃得过多可能会引起寄生虫病。

小龙虾有丰富的功能。由于它的食材乱七八糟，还吃精饲料，它也会吃藻类植物或其它残余在水中化学物质。因而，如果水并不是非常干净，很容易导致小龙虾积淀重金属超标。尽管它主要体现在人的大脑，但是它的肉还会也较高。过多食用这类小龙虾也会引起金属中毒。

由于虾中有很多副溶血症菌和副溶血菌裂头蚴，如果吃了未煮熟的虾，很有可能会感染副溶血症菌，造成消化道中毒了。

虾含有组织胺。虾一旦身亡，组织胺便会被细菌分解成对人体有害组织胺。并且，虾的肠道中常会带有病原菌和有害物质，去世后易腐烂。特别是随着贝类身亡时间的推移，贝类体内的毒素积淀比较多，食用后可能造成中毒了。

盛夏的持续高温加快了细菌繁殖。虾并不像冬季那样经久耐用。当暴露于环境因素里时，肉质地会很快转变。并且，夏季虫类多，如蚊虫、蚊虫等，非常容易粘在虾的身上，散播细菌和病毒病症。吃这种虾也会引起消化不良、拉肚子、腹痛等消化道疾病。

虾尽管营养高，蛋白含量丰富多彩，那如果常常或很多食用，也会增加晚间肠胃的压力。目前市面上的鲜虾多见精饲料鲜虾，含有激素。多吃些会对身体有害。