2022最后一伏是什么时候

盛夏的温度很高，尤其是以后的三伏天是一年中最热天。这时候气温越发酷热越需要注意不可以吹空调，大家还可以贴三伏贴来健康养生健身。三伏天分头伏、中伏和暑伏，到暑伏时就即将出三伏天了，炎热的气候也比较快走到了尽头。那样2022年最后一个三伏天是什么时候呢？

一、2022最后一伏是什么时候

2022年最后一伏是8月15日~8月24日，共10天。

最后一伏也就是三伏天的末三伏天。末三伏天的测算是以立秋节气逐渐数一个“庚日”，便是暑伏刚开始的时候。2022年立秋节气是8月7日，干支纪日是戊申月 壬辰日。往后面数一个庚日便是戊申月 庚子日，即8月15日这一天，农历是七月十八，因此这一天是暑伏的第一天。头伏和暑伏都是固定的10天，因此2022年的暑伏天为2022年8月15日（农历七月十八）~8月24日（农历七月廿七）

二、2022年暑伏几月几号

2022年的暑伏是以07月16日~8月24日，8月25日出暑，共40天。

暑伏也就是夏天的三伏天，这是一年中最热天。小暑三庚为伏，因此暑伏开始的时间可以从夏至节气往后面数上三个“庚日”。2022年夏至时是06月21日，为此测算三个庚日便是7月16日这一天头伏。暑伏乃是立秋的第一个庚日，即8月15日进到暑伏。头伏和暑伏固定为10天，中伏一般20~30天。因此2022年一伏是2022年7月16日~2022年7月25日，二伏是2022年7月26日~2022年8月14日，三伏是2022年8月15日~2022年8月24日。

三、三伏天养生常见问题

1、三伏天高温天气，需要注意高温防暑及防晒隔离，自然通风，擦抹防晒霜，多饮水。

2、三伏天较为酷热，但应尽量避免服用生冷食物饮食，防止消化道难题。

3、三伏天是心脑血管病出现意外多发期，故老人及有心脑血管病趋向的人都要防范于未然。

4、中医学仍以”三伏天灸“之基本原理在三伏天将中药敷贴于特殊的穴位防治过敏性鼻炎、干咳、慢性气管炎、哮喘等冬天发作病症，可以咨询专业人员采用。