桃子吃完容易上火不

夏天时，除开甜瓜，正是吃桃子时。不过要注意了，桃子不必多吃，尤其是内火重的人，湿热体质的人，由于桃子多吃了的话也是易上火的，一般一天吃1~2个是最佳的。如果想降火得话，吃了西瓜、菠萝蜜、梨等水果是很不错的。

桃子假如吃太多是容易上火的，假如内火旺较为旺，易上火的人要少吃或不吃。否则的话会有口干舌燥、口干、喉咙疼痛等症状，容易发生疮疖身体素质吃太多得话的身上非常容易起疮。但是桃子营养全面，含有大量的胶体溶液，可以吸收大量水分进到肠子，有防止便秘效果。

容易上火不太建议吃桃子的，会引起上火症状。内火旺有口干舌燥、口干、咽喉肿痛等上火的症状的人，最好少吃桃子。平常人一天要吃1-2个桃子，不必多吃。桃子甘温、味甘酸，除开带有多种营养元素、果酸换肤和钙、磷等碳酸盐外，铁成分也非常高，几乎就是苹果和梨的4-6倍。

1、菠萝蜜。菠萝蜜偏寒，降火实际效果最为明显。胃消化不好吃得太多易下泻。

2、甜瓜。甜瓜消暑有利排尿，清热解毒止渴。价格非常通俗化，炎热夏日是许多人止渴降火的最佳选择。

3、青枣。青枣清心润肺，很清火。

4、番木瓜。番木瓜很汁乳，清甜而不滞腻，十分清热解毒止渴。

5、红心火龙果。红心火龙果很退热表，十分清火去燥。

6、梨。新鲜梨最清火润肺止咳。可是，而且现在广泛使用保鲜技术，运往南方地区，往往会在冷冻库储存了很长一段时间，实际效果骤减。