孕妇能吃西瓜吗

西瓜水分不足，口味清脆爽口，味道香甜，非常适合夏天止渴消暑。并且夏天时大家老是出汗，出汗量也非常大，于是就会吞掉许多西瓜。也由于西瓜是凉性食物，能够起到消暑功效，那样孕妇能不能吃寒性的西瓜呢？

一、孕妇能吃西瓜吗

孕妈在孕期可以吃西瓜的。西瓜含有大量的糖份，而且有着丰富的维生素，可以促进身体内营养元素消耗。在怀孕的初期吃一点西瓜，能够生津止渴，对缓解孕吐有很好效果。孕晚期吃西瓜能够有利排尿，清除浮肿。所以孕妇是可以适当吃西瓜的。但是如果是身体虚寒或肠胃较弱的孕妈妈，不适宜过多吃些西瓜，易造成拉肚子的病症。孕妈妈有便秘症状可以吃一些西瓜缓解病症。

二、孕妈吃西瓜也会导致羊水少吗

不会出现这种情况，可是西瓜性寒，孕妇吃的话需要注意摄取量，以防拉肚子、腹疼，按时搞好产检。吃西瓜与孕妇羊水不相干，羊水多少不会受到西瓜危害。普遍羊水偏少的原因很多：胎儿发育不良、病毒性感染、胎盘功能阻碍、过早破水、比较严重地贫、胎儿先天畸形、胎宝宝肾功能衰竭或胎宝宝无肾症等。

三、孕期吃西瓜带来的好处

1、有些孕妈妈在孕期吐得比较强，西瓜有一定的消滞止泻效果，孕吐难受的孕妈妈能吃西瓜来缓解孕吐。

2、孕后半期，许多孕妈妈都是会出现不同程度的水肿症状，这是因为孑宫太大压迫到下腔静脉造成静脉回流不畅所导致的，西瓜有很好的利水消肿效果，减轻孕妇水肿非常有效。

3、西瓜里边不仅仅是糖原和水分，还含有丰富的碳水化合物、蕃茄红素、胡罗卜素、各种维生素和微量元素等，孕妈妈吃西瓜不仅能清热去火，还可以为自己和胎儿补充维生素。

4、怀孕之后，有些孕妈妈身体素质较为躁热，易上火，吃一些西瓜能很好地改进孕妈妈内热的症状。