腰不好睡硬或是很软床垫

在日常日常生活，不少人都身患腰椎病，一直会感受到腰酸腰疼，面对这种情况，应当是睡硬或是很软床垫呢？非常明显挑选硬床垫对于你的腰部会更好一些，实际可以参考一下36日常网产生的相关介绍哦！

1、腰不好睡硬或是很软床垫

腰部不中肯的建议挑选硬床垫。 腰部疼痛时，脊椎处在受力情况。 躺在硬床垫上能够支撑腰椎，清除大白天肌腱和肌肉疲惫。 不能睡软床垫，由于晚上睡觉腰部凹陷，腰椎间盘处在往外凸起的情况，强化了腰椎周边韧带的工作压力，不益于腰部不太好的人 .

2、腰椎不太好能够睡记忆海绵床垫吗

腰椎间盘突出能够躺在记忆棉床垫上，不要盲目相信广告宣传。腰椎间盘突出在于病人严重程度，记忆海绵床垫自身对人会没害，假如是轻微腰椎间盘突出症，术后是能够入睡，但危重症患者最终都挑选硬床边，睡硬床的人早已使肌肉适应硬床，躺在软床边，虽然会有支撑，但肌肉组织发生改变，用力地肌肉群转变后会腰痛。

3、腰不好睡天然乳胶床垫怎么样

尽量不要躺在天然乳胶床垫上，由于它的绵软也会增加病人的腰椎病损。 腰部不太好的患者应睡薄厚床垫，能够支撑腰椎，从而降低对腰部机构的损害，改善症状。 他们还需要立即去医院进行X光查验。 根据牵引带改进。 在这期间必须结合自身情况适度做一些锻炼身体，随后应注意尽量避免的低头工作中。