孕妈可以喝绿豆汤吗

绿豆汤是夏天消暑的一种健康饮品，加上老冰糖得话，味儿甜滋滋十分可口，有利于填补大量的水分，能够清热去火、消暑、退肿。但绿豆归属于寒性，许多孕妈妈也害怕寒性的吃完不太好，实际上绿豆汤或是可以稍微喝一些的，由于绿豆里边也有不错的营养元素对宝宝和孕妈是很好的。

孕妈可以喝绿豆汤吗

孕妇是能喝绿豆汤的，绿豆最好是炖烂。绿豆汤要以绿豆为基本原料制作而成的，具有清热解毒、解暑止渴、利尿消肿等作用。孕妇可适量饮用绿豆汤，能够帮助缓解退肿、消暑，还能够填补人体所需要的维他命、碳水化合物。但如果孕妇本身脾胃虚弱、体质虚弱，最好是少吃，避免出现腹泻、腹疼等症状。

怀孕喝绿豆汤对宝宝有没有影响

怀孕期间喝绿豆汤一般对宝宝没影响。 绿豆汤具有清热解毒的作用。 怀孕之后，女士体内激素比较高，身体基础代谢也比较旺盛。 特别是在炎热的夏天，她们比较容易怕高温。 适度喝绿豆汤能够清热去火，但不建议多喝点。 绿豆汤是寒食。 假如食用过多，可能会致使脾胃虚寒，发生恶心想吐、恶心呕吐、腹泻等症状。 怀孕注意饮食搭配，多吃高蛋白、高蛋白食物，多吃水果蔬菜水果补充营养元素，防止生冷辛辣食材，假如夏天天气热，尽量减少外出，多饮水 温开水，填补身体水份。

为何孕妇不可以吃绿豆

孕妇能吃绿豆，因此要注意不要吃得太多，以免引起缺乏营养。 此外，绿豆寒性、脾胃虚寒的孕妈不建议吃或少吃。绿豆中磷酸氢钙含量明显高于农作物，磷酸氢钙是人体所需的碳水化合物，这是蛋白质的合成的主要原料，能够提高蛋白的利用率，进而增强食欲消化。能促进发育，提高智商，故名营养成分碳水化合物。除此之外，绿豆还含有丰富的木薯淀粉、人体脂肪、蛋白、多种营养元素和锌、钙等成分，适合大多数孕妈妈服用。 但孕妈吃绿豆寒、脾胃虚寒，可能会造成胃部不适。 不建议吃或少吃。