蜂花粉如何使用

蜜峰以花粉和花蜜喜食，他还会不辞辛劳采取更多的花粉带到洞穴来酿造出美味的蜂蜜。像蜜峰产出率的蜂蜜、蜂窝、蜂皇浆等都是很有营养物质的，并且糖份还是比较高的，除了这个，蜜蜂的蜂花粉是可以食用，口味和营养成分都还不错。那样蜂花粉具体如何吃法呢？

1、将蜂花粉与加热好的蜂蜜按2:1或其它占比混合搅拌，使蜂花粉浸湿侵泡透，随后碾磨调均匀装罐，放冰箱冷藏或阴凉的地方储存。

2、蜂花粉用清水侵泡开，待尘土沉淀后服用。用牛奶（煮沸后降至45℃之下）或温纯蜂蜜小水泡食效果更好。

3、立即取1杯温开水或蜂蜜柠檬水，就是我们常说的一口蜂花粉，一口水。

蜂农会到蜂桶外边安装一个脱粉器，这是一块有孔金属薄板，蜜峰钻进去以后，小腿上花粉就会掉下来。蜂农收集蜂花粉，固定不动脱粉片，脱粉盒坐落于脱粉片下边。在脱粉片下边联接脱粉盒。组装脱粉新剧 3 钟头，脱粉盒里可搜集很多花粉。蜂花粉有效成分的提取方法一般包括预浸、生物滤池和发醇获取。

蜜峰只以花（包含花蜜和花粉）喜食。为了方便收集花粉，蜜蜂在第三对脚上面有进化出的花粉篮和花粉刷。当蜜蜂从花里收集花蜜时，他们能被花粉粘满。蜜蜂就会用花粉刷一下掉自己身上的花粉，与唾沫和花蜜混和产生花粉团。最终，花粉簇被包装在花粉框架中并带到蜂窝。这种不规则扁圆花粉簇便是蜂花粉。

蜂花粉能调节内分泌，均衡身体机能，立即激话人体表皮体细胞直通肌肤，提高皮肤代谢，清除或者减少色素沉淀和皱纹，避免肌肤老化、不光滑，使皮肤光滑细腻、绵软、光滑细腻且有弹性。

蜂花粉带有VE、超氧化物歧化酶等物质，能滋润润泽肌肤，修复肌肤弹性和光泽度。花粉里的肌醇能使白发变黑，让头发身心健康掉下来，维持皮肤红润亮丽。

花粉里的黄酮类物质能有效去除血管壁上的脂质沉积，进而清理血管垃圾、降血脂，还可以预防前列腺病。

服用蜂花粉能吸收充足的营养，造成饱腹。与此同时花粉里的大豆卵磷脂能够点燃多余脂肪，做到减肥的效果。除此之外，它还可以调节肠胃，保护肾脏和肝脏，调整中枢神经系统，有助于睡眠。