2021年二九是多少号

冬至节气以后，大家将进入最凉的“数九寒天”。数九天里三九、四九最凉，因此我们在一九二九的时候要留意逐渐增加体力渡过冬天了。二九天是以冬至节气逐渐数字的第二个“九天”，此时是冬至节气到小寒节气的转换，适合补肾。那样2021年二九是什么时候呢？

2021年二九是多少号

农历2021年二九时间2021年12月30日（农历2021年十一月廿七）~2022-01-07（农历2022年腊月初五）。

数九是以冬至节气开始，2021年冬至要在12月21日，因此二九是在12月30日。“一九二九不出手，三九四九冰上走……”因此一九二九时气温都还没特别冷，可是还是容易冻拿到手，到三九四九的时候开始结冻。

2021年二九是啥节气

2021年二九前六天是冬至节气，第7天正式进入小寒节气。

一年365天有24个节气，均值一个节气有15天，冬至是一九的第一天，因此数完二九第一天12月30日时，冬至节气还没结束。到农历2021年腊月初三（2022年1月5日）17:13:54逐渐，开始进入小寒节气。

二九吃什么比较好

二九天适宜补肾，因为我们需要肾脏功能来准备足够的能量维持人体冬天的能量消耗，并为来年贮存一定能量。并且这时人汗少，摄入营养成分非常容易贮存，胃口也充沛，是补肾的最佳时机。补阴补肾要多吃枸杞子、黑桑葚、核桃仁、黑芝麻粉等食品，补肾壮阳补肾则可吃牛肉、韭莱、麻椒等食品。肾虚的人还要多吃栗子、枸杞子、海叁、伏苓、制何首乌，另外要保证睡眠时间的充裕，避免熬夜。