芝麻糊的温度一般是多少较为适宜

很多人童年吃过黑芝麻糊，尤其是南方地区黑芝麻糊的品牌广告深得人心。在一般主食时肚子饿了得话，就能吃一点黑芝麻糊来垫垫肚子，还有白芝麻的香气，口味都是非常顺滑的。但是很多人冲芝麻糊冲不太好，非常容易结块，那样芝麻糊的温度是多少更好呢？

芝麻糊的温度一般是多少较为适宜

用60度-80多度温开水调制而成。尽量不要用冷水冲调这类糊类健康饮品，以防结团。为了能得到更好的口味，往往会在糊类健康饮品中加入一定量的小麦面粉，因此冷水也会引起结团，直接影响服用口味。 但也不要用100多度开水冲泡，以免破坏里面的营养。 最好温度是60度以上，最高温不得超过80度。

一包芝麻糊用多少水

以南方地区黑芝麻糊为例子，一小袋里有40g芝麻糊，冲一袋建议使用150毫升冲洗调。具体冲喝水量和芝麻糊的使用量相关，可以直接倒一小部分水，将芝麻糊融化类似，随后再加一点开水调均匀，看你自己口味来调节水流量。

长期性喝黑芝麻糊的危害性

长期性喝黑芝麻糊的危害性并不是很多，只是如果喝得太多，有可能出现肥胖状况。黑芝麻的营养物质非常丰富，假如适度的喝对身体是很有帮助的。黑芝麻里面含有比较丰富的大豆卵磷脂和不饱和脂肪，能够起到补肾的功效，此外黑芝麻中的钙的含量比较高，能够预防缺少钙，黑芝麻里的含铁也是很高的，那样能够预防失血性贫血的严重贫血。喝黑芝麻糊只需适当对身体是很好的。

芝麻糊里都有哪些

芝麻糊的主要成分是黑芝麻。 为了能补充营养，一般会适当添加一些核桃肉、大黑豆、花生米、燕麦仁、野生黑枸杞、黑桑葚、淮山药和大米。 它营养全面，食用方便，热量低。 一袋30g的黑色芝麻糊大概有149卡路里的发热量，几乎是一个苹果的热量。