紫菜是否海鲜

紫菜就是我们日常常吃的一种海产品，适合用来打汤喝，味道非常非常好，还能够填补许多营养元素。紫菜原是生活在海里的藻类植物，但是它和我们说的海鲜是有区别的。紫菜也不一定都是紫色的，一小部分乃是深蓝色或是棕色的。紫菜含有碘元素，提议按时服用填补。

紫菜是否海鲜

紫菜并不是海鲜，是属于海里的植物，并不是海底生物。海鲜又叫海产品食材，是指通过海底生物制作出来的菜式，包含鱼、虾、贝壳类等。紫菜在生物学上分成红藻门、原红藻纲,黄毛菜目,黄毛菜科，它是一种生长于潮间带的海藻。

紫菜原先长啥样

紫菜外型简易，由三部分组成：盘类固定夹板、茎和叶。叶是通过一层细胞构成的单面或分岔薄膜原生质（极少数种群由双层或三层构成）。 它身长从3厘米到多少米不一。 含有胡萝卜素和胡萝卜素、胡萝卜素、藻红蛋白、藻蓝蛋白等黑色素。 由于它们的含量占比不一样，不同种类紫菜展现紫色、深蓝色、棕红色、棕灰色等，但是以紫色占多数，紫菜故得名。

吃紫菜有哪些好处呢

1.预防甲状腺囊肿

紫菜中碘的含量比较丰富。 每日服用可预防和提高一部分因缺碘所引起的甲状腺囊肿。

2.治疗水肿

紫菜中含有甘油果糖，有极强的利尿的作用，因此对浮肿有非常好的疗效。

3.提高记忆力

紫菜含有丰富多样的镁，可以促进大脑对脱氧核糖核酸吸收。 除此之外，紫菜中胆碱的含量也比较丰富，对增强记忆力和保护大脑有很好的作用。

4. 预防心脑血管疾病

紫菜里的膳食纤维素含量非常丰富，能够降低碳水化合物，因此日常服用能有效预防心脑血管疾病。