霜降是在什么时候开始2022

霜降是一般24节气第18个节气，代表着天气转冷，逐渐霜期，这个时候早晚温差是很大，除了需要要注意做好防寒保暖以外，一定要注意农事活动里的防霜降灾难。霜降节气和霜降还是有一点差别的，但我们可以根据霜降节气来提前做好准备。

2022年霜降开始的时间一般是2022年10月23日 18:35:31，星期六，阴历2022年九月廿八。这时太阳黄经抵达210°。太阳黄经是地球绕太阳公转路轨的平面，拐弯抹角一圈360°必须一年，一年里有24个节气，平均每个节气是15°，霜降于第18个节气。

霜降时还没有开始到冬天。霜降是秋季的最后一个节气，因此是秋季到冬天过渡的时长，还没有正式到冬天。这个时候气温早晚温差非常大，温度也比之前略低，但也四季如春这么冷。冬至节气在霜降以后，一般冬至往后面，国内各地才相继进入冬季。

苞米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，大大降低身体对毒素的消化吸收。在其中镁、钙、胡罗卜素等微量元素也高于普通谷类。

山楂可以辅助治疗心脑血管疾病。具备软化血管、提高冠脉血容量、增强心血管生命力、刺激性中枢系统、降血压和胆固醇、清理血管垃圾、有利排尿镇定等功效。

大枣在霜降时完善，味道甘甜，营养全面。大枣虽然不大，但不容小觑。大枣含有大量的蛋白质、蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素、维生素b2、人体脂肪、尼克酸、维他命、矿物等微量元素。具备补血补气的作用。