鞋子一直两侧磨损是怎么回事

我们每天都会穿鞋子走路相当多的计步，因此鞋子难免有磨损。但如果你认真观察得话就会发觉，有些人是总磨鞋后跟两侧，有些则常常磨损鞋后跟里侧，这实际上及个人走路姿态及其腿形等等都有关联。那样鞋子一直两侧磨损得多是怎么回事啊？

鞋子一直两侧磨损是怎么回事

正常的穿鞋的重心点后面跟正中间，从后面跟两侧能够看见4度左右的坡度，但如果坡度超过4度，就证明有很多的 力在脚跟的两侧。 这样的事情通常是由于足弓高，体重超重。 大部分侧重于脚两侧，造成鞋外侧的显著磨损。

也可能是两条腿的膝盖骨往外分离出来，造成踝关节向旋转一定角度，比较严重产生O型腿或内八字。

这种人的走路方法很容易造成关节扭伤和负伤。 长期性受力不均也会导致膝外软骨组织磨损，造成骨关节炎。 此方法也会对骨盆施压，造成久坐不动时骨疼。

如何改正穿鞋子磨两侧

1.试着改善你的走路方法。 发生这种情况时，请尽量往前走。 平常能把非常容易磨损一侧的鞋子略微抬高一点，那样慢慢地承受力就会越来越均衡，随着时间推移渐渐地纠正。

2.走路的时候要注意。尝试用脚内侧使力，慢慢地就会均衡。休息的时候，应先脚放正或故意向里侧增加一点能力。 纠正后，把磨损的鞋子换上新的，这样就可以得到有效的矫正效果

3.鞋子两侧磨损比较严重，有可能是小腿肚往外弯折。这类走路方法很容易造成关节扭伤和负伤。 长期性用劲不均匀也会导致膝盖的磨损，造成骨关节炎，这类就应该及时纠正了。

鞋子两侧磨损比较严重是啥腿形

鞋底两侧磨损比较多，表明走路的重点在外侧，表明踝关节向内翻，有产生O型腿 或“内八字”风险。常见原因包含髋关节疾病，比如先天髋关节半脱位、髋关节发育不良和脊椎侧弯。 鞋底磨损的常见疾病是里外八字。最好在清除病症的前提下留意正确走动姿态。一般刚买的鞋子还可以在外多加一层鞋底。 如果有需要，必要时可以买两双鞋更替穿，以免造成足部畸形等症状。

鞋底磨损怎么补救

假如鞋底磨损水平轻微，能自己去超市买强力胶水，用胶粘在磨损的区域，但是要注意点胶之后的鞋子不要马上穿，并且 需在自然通风晾晒一天。 能够晚一点再穿上，要不然强力胶很容易开裂。

假如平时爱运动服，健身运动鞋底的磨损几率比较高。 买鞋子后，能够去专业的修鞋店，在鞋底上用一层鞋掌。等同于一层保护套，针对鞋底有一定的保护作用，即便确实磨损了，只要换鞋掌，不受影响原先的鞋底。