小孩子的枕头应当多高

入睡必须枕枕头，关键起到的是对咱们后颈部的补充和做成功效，假如我们睡觉不枕枕头得话，脖子后就是空的，因此很多人不枕枕头睡一觉起来的话，是非常容易脖子僵硬的。可是刚刚出生到三个月之内的孩子一般是就能直接平躺在床上的，反倒不用枕头支撑点，以后可以根据宝宝成长发育来选择适合的高度的枕头。

小孩子的枕头应当多高

1、刚刚出生一直长至12个月的宝宝正常情况下不需要使用枕头。如果父母觉得孩子无需枕头睡觉不舒服，最好是选择高度1-2公分的枕头，枕头材质方面也应当以透气性和绵软为主导。

2、1-2岁宝宝骨骼发育速度非常快，这时候家长在选择枕头时也不能掉以轻心，儿童枕的高度不要超过3-4CM，由于枕头太高就危害宝宝地呼吸和脊柱生长，而枕头过低只会让宝宝在睡觉时难受。

3、3-6岁的幼儿可以用新号枕头，这类少年儿童枕头的高度约为4-6cm前后。等孩子长至5-9岁的时候能够适当的增加枕头的高度，这个年龄段的孩子枕头高度能够选择空间大概在6-7CM。

小孩多大逐渐枕枕头

关于学生何时应当广泛使用枕头，没有固定正确答案。 有些人说1岁之后就可以开始使用枕头了，也有不少人觉得宝宝2岁之后才能够开始使用枕头了。 总而言之，三个月以上宝宝才可以使用适宜的枕头，因为大部分三个月之后的宝宝都能够自身旋转头部了，不上 3 个月大一点的宝宝则一定无法使用枕头。

成人必须枕头，由于人的脊椎有四个弯折。 假如头颈并没有装满枕头，晚上会精神疲惫，乃至呼吸不畅。 宝宝和我们不一样。 新生儿的脊柱呈“C”形，并没有颈屈式，因此平躺着是很舒服的姿势。假如在里边放一个枕头，宝宝反而会更累。如果怕宝宝睡觉时出汗，或是床垫子有点硬，可以使用透气的棉纯棉毛巾折起来，放到宝宝的头下。

适宜的枕头如何挑选

1、在挑选枕头时，首先用手夹下试其软硬程度，以防偏硬。中等水平硬度的枕头能减轻头部倚在枕头处时头部与枕头中间压力，使头颈与头部间的血液循环系统更顺畅。

2、仰卧睡时，颈椎骨非常容易维持当然弯度，是最佳睡姿。侧卧也会增加颈椎的压力，所以也是第二选择。俯睡时，头一定偏向一侧，比较容易导致颈椎错位，也有肩膀韧带拉伤。

3、市场中有一些枕头会到枕头上添加磁石、中草药等，宣称有利于入眠，但要注意的是，有的人可能对植物比较敏感，若是在枕头里放磁石，就需要入眠时要小心会不会遇到这些硬块。

4、入睡时避免将手臂举过头顶，是因为这个姿势会拉申手臂的神经元网络，还会继续挤压手臂和肩部肌肉和血管，危害神经和血液循环系统的正常运作.

5、有的人在应用枕头时，会将枕头放到高空。他们只是支撑点头部而忽视颈部支撑点。实际上枕头最关键的作用是保护颈椎，保证其弯度。

6、晚上睡觉，有的人觉得不能使用枕头舒服些。这可能意味着他的颈椎骨早已生病或挪动。因而，应用枕头时难以支撑。假如发生这种情况，最好马上就诊查验。