柿子和牛奶能一起吃吗

柿子含有大量的胡罗卜素、维生素b2、维他命C等微量元素，牛奶则富含蛋白质和钙，他们都是对的人体很好，但我们在吃的时候一定要注意，这几种是分开来吃的东西。除开牛奶，海产品这类的高蛋白食物也要和柿子这种新鲜水果分离吃哦。

柿子和牛奶能一起吃吗

不推荐一起吃。

柿子是寒凉食物，而牛奶是高蛋白食物食物。 由于柿子里面含有盐酸，会和牛奶里的蛋白质和钙发生化学反应，非常容易引起腹泻或腹疼。常常把这几种食物一起吃，很容易引发胃结石。提议这几种食物不少于间距两小时吃。

吃柿子喝牛奶胃不舒服怎么办

有一些人吃柿子等食物后有可能出现肠胃不适，这应该是柿子消化吸收艰难、消化系统功能下降或脾胃虚寒等疾病引起的。 可以通过合理饮食药物等调养，提高胃肠动力，养胃。可以多吃一些滋补养生肠道的食物，例如红枣、小米汤、面点等。 留意清淡的食物，不能吃生冷油腻的食物。肠胃不适可以用吗丁啉、乳酸菌素片等用药治疗。 如果长期胃胀痛，最好是去医院做检查。 可以用一些中药调理，留意保持良好饮食规律生活作息。

柿子的食用作用

1.填补维C

柿子含有的维生素糖份比一般新鲜水果宽约1～2倍，所以吃柿子可以促进大量的维生素C。

2.促进消化

柿子含有阿拉伯胶，阿拉伯胶是一种水溶性膳食纤维。 它具有非常好的补水保湿润肠功效。 对促进排便和保持肠道正常菌群生长有很好的作用。 除此之外，柿子和柿子饼都可以成为缓解的营养品。 还具备活血润肠通便等功效，可缓解痔疮肿痛，止痔疮便血及直肠出血。