鞋子里侧磨损比较严重是啥腿形

穿鞋行走由于会与路面经常磨擦，因此鞋底、鞋跟有磨损都很正常状况。可以根据鞋子磨损位置和水平来看看有没有体形、腿形或是走姿相关的问题，例如鞋子一直里侧磨损严重时，就需要小心有膝外翻。

鞋子里侧磨损比较严重是啥腿形

假如里侧脚后跟显著磨损，有可能是膝外翻所引起的，其实就是X型腿。这样的走动方法也会造成骨盆前倾。 随着年龄增长，这类的人一般没有好的椎间盘。 它还会导致前骨盆倾斜，然后导致腰疼和平足。

鞋子里侧磨损该怎么办

鞋子里侧常常磨损说明您有外翻足。小腿肚往外弯折，有产生X腿的很有可能。随着年龄增长，也会引起膝关节痛，加快关节退化，甚至引发腰部不适。 此外，穿鞋里侧磨损的人一定要小心佝偻病症状和踝关节发育不良。 如果长期磨烂鞋子里侧，你就应该去医院检查，改正你不良站起和走动习惯性。 为了避免鞋子磨损，常常鞋里侧磨损的人适合穿有支撑和可靠性的运动鞋。假如女性想高跟鞋，还可以在鞋跟里侧贴一个贴。

鞋子里面磨脚怎么办

1.磨鞋后跟主要原因是脚跟硬，不沾脚。大家用锤子什么的硬块来变软脚跟，他也会变得温和，不会再磨脚后跟了！

2. 鞋楔是好东西。如果怕第一种方法会影响到鞋子的外观造型，不妨试一试用这种方法。晚上睡觉时把鞋夹塞入鞋子里，第二天早上拿出来，鞋跟部分已经延长了，这样才不会磨脚后跟了。

3.在脚底喷少许纯粮酒，直至表层彻底潮湿，那样当然干透他也不会磨脚后跟了。如果不想你鞋子被酒搞脏，把放满茅台酒的废旧报纸塞入你鞋子里，第二天拿出来。实际效果和之前一样。

4. 在磨擦鞋子的区域抹上焟烛或香皂，两者都有润滑的作用。你将鞋跟打磨后，他也不会搓脚了。

鞋子磨损到何种程度无法再穿

鞋底磨损到一只鞋在穿鞋时显著偏向一侧，鞋子上下落差为2cm，就可以使用一个新的更换它。 鞋底的磨损一般是由走姿所引起的。有的人总是先把脚跟两侧磨去，根本原因是走路的时候脚跟两侧先着地，所以在这里当然非常容易磨损。穿鞋磨损没什么问题，如果你没穿。