看书的led灯用多少瓦的

如今还是有不少人有没有看实体书的好习惯的，尤其是到了晚上开启适宜的灯光效果，再泡上一杯牛乳，或是十分惬意的。不过为了保护眼睛，看书的台灯的亮度一定要充足，不然就会很累眼，我们要从功率来选择。那样看书的led灯一般得用多少瓦更好呢？

看书的led灯用多少瓦的

长时间在强光下看书，会导致眼睛疲惫，长此以往眼睛视力便会降低，对预防近视会产生不利影响。 因而，无论选择什么样的灯阅读文章，都不能有太强光线。 自然，led小台灯亦是如此。 适度的功率能使灯传出中等强度的光，一般情况下，LED小台灯10瓦或15瓦比较适合阅读文章。

看书用led灯或是节能灯

看书得话较为建议使用led灯。由于LED节电，光不闪动，光线温和，对视力好，不累眼。一般节能灯都有紫外光等辐射源，而且会有闪烁。 LED无紫外光等辐射源，无频闪，更耐用，发光更持久，响应速度快。

灯色建议选择淡黄色，由于黄仅是最自然的日光灯，从灯丝传出光。当电流通过电阻器非常高的灯丝时，灯丝会发烫发光。这类仅是连续不断的，并没有闪动。节能灯和荧光灯管的发光基本原理要用某类辐射源激起磷光体发光。这类仅是不连贯的，便是光亮光滑细腻，但速度特别快，眼睛有视觉效果停留效果，因此感受不到光线的闪动。但长时间在这样的光线对眼睛不太好。

白天开灯看书对眼睛好么

适度的光线对眼睛有一定的保护作用，那如果大白天光线充裕，不推荐再打灯，更容易造成视力疲劳。 建议调整情绪，多注意休息，合理用眼，操纵应用笔记本的时长，多眺望，加强锻炼，如打乒乓球、乒乓球赛等，眼睛要 学习的时候离书籍30cm。 上边光线充裕，能够外敷和按摩眼睛，关爱眼睛。