烤板栗可以用黄油吗

板栗是秋季比较受欢迎的一种食物，它的做法较多，能够烧菜吃，能够炖汤喝，也可以做各种甜品等，味儿都还不错，备受人们喜爱。大部分人都会在家里烤板栗吃，一般都需要涂油，大多数植物油都可以的，例如食用橄榄油、食用油等，黄油也可以的。

烤板栗可以用黄油吗

可以用黄油，关键看你自己作法。

具体做法：

板栗300g，黄油20g，适当糖

1.板栗清洗

2.用剪刀剪从终端逐渐剪一个小孔。你可以把它剪大一点

3.在锅中放水，添加2汤勺糖，加温直至糖融化

4.栗子在糖清水中20min

5.在烤盘上抹上锡箔，在栗子上刷上黄油与糖

6.电烤箱40min，160度

7.取出烘烤盘，把栗子翻过去

8.烤栗子特甜，有黄油的香味

烤板栗可以用食用橄榄油吗

可以用食用橄榄油。

最先提供材料：栗子500克，桂花树一勺，糖28克，油一勺。我们先把买回来的栗子清洗干净，并把栗子晾晒，直至没水才行。最后我们用剪刀剪在栗子表面剪一个小口子。大家也不用太低沉和善良。

在板栗表层刷一层油，最好食用橄榄油，由于橄榄油的味儿很有食欲。把所有板栗倒进烤盘上，预热烤箱至200度以上，再将放满板栗的蛋糕模具放进烤箱烘焙。这时候，我们准备了一个干净的碗，放上白糖、少量水与桂花糖，拌匀，待烤箱时间到，取下板栗，之后在板栗上刷上一层桂花树糖桨。刷牙时，一定要在接口处多刷牙漱口，之后在微波炉里烤15min。栗子要炖了。

吃烤板栗需要注意的事项

栗子尽管营养全面，美味可口，但并不是每个人都适宜。不要吃，不然会堵塞肠道，难以消化。特别是脾胃虚寒和肠胃不好的病人不宜多吃。除此之外，脾胃虚寒的人不可吃生栗子，孕妈妈、儿童便秘患者不应多吃栗子。

由于栗子含有柔性膳食纤维素，糖尿病人也可以适量品味。但是，因为板栗的糖份还是比较高的，因此在食用板栗时应防止吃得太多，尤其是对于糖尿病人，以免造成血糖的可靠性。熟栗子一次能吃7到10个。一天吃两到三次没事儿。最好是在两餐之间吃栗子做为零食。餐后不要吃，这不利于保持良好重量。

与此同时，如同一些发霉变质栗子一样，我们应该将它们所有丢掉。不能吃他们以防中毒了。此外，不必像这样的用口咬栗子壳。板栗生吃不好消化，熟菜易滞气。一次吃得过多会损伤肠胃。吃栗子要细细咀嚼，直至味儿里没有沉渣而成为沙浆，一点一点地吞下去才会有保健功效。