如何看宝宝睡觉冷不冷

入睡的时候一定要注意防寒保暖，要不然不但会影响睡眠质量，还很有可能导致感冒着凉。大人入睡冷天会下去加被子，但是小宝宝孩子不会说话，针对入睡冷热交替没法非常好的表达自己不适感，这个时候就需要大人特别注意宝宝睡着的冷热难题。那样如何看宝宝入睡冷热呢？

如何看宝宝睡觉冷不冷

首先要看休眠状态是不是安稳，假如晚上睡不好，会出现反复地发惊或激活状态，这就意味着休眠状态有什么问题，肚子饿了、想尿尿大便都会造成这样的状态，外界温度自然环境有问题会引起睡眠不平稳。 除了这个，你也可以体会宝宝肌肤的温度，例如手和脚是不是冰冷。 假如手脚冰冷，表明睡着的温度很有可能要稍微低一些。 还可以摸一下后背，看有没有出汗。 假如身体很热，可能出汗。 有可能是睡觉时被子盖有点儿厚，会有背出汗的现象。婴幼儿睡眠的冷热情况首先从睡眠质量与皮肤温度来判定。

宝宝入睡冷热交替摸哪里

你可以摸宝宝的腿。 假如宝宝的脚暖了，那样浑身都暖和了，那如果脚冷了，就证明宝宝有点儿被套了。 这时候就要留意给宝宝挑选一点了。 盖紧厚被子，过一会再摸宝宝的腿。 如果觉得温暖，表明宝宝睡觉，不容易冷。

您也可以触碰宝宝的后背。因为宝宝的后背有许多血管和神经，一般情况下，宝宝的后背还是比较最温暖的。 假如宝宝在晚上睡觉感觉到冷，则后背也挺温暖。 会非常冷，因此能通过摸宝宝的背来体验宝宝在晚上睡觉是不是冷。并且在摸的情况下，一旦发现宝宝的后背在出汗，温度也比较热，表明被子有点儿厚，或是屋子里的温度非常高，那么建议给宝宝盖紧薄一点的被子。

冬季宝宝盖被子常见问题

1、接触宝宝肌肤的被单和鸭绒被最好纯棉材质。棉制品透气，透气，对宝宝皮肤刺激性小。床品套件面料最好是选择浅色系，被子最好使用洁净的纯棉布或腈纶棉。被子不适合太厚或太大，一般一斤上下，尺寸要适合宝宝的婴儿车。

2、宝宝的被子需多提前准备几个，便捷洗换。还能够提前准备2~3个被罩，除开便捷勤换以外，还能当铁夹应用。或者准备两根少年儿童毯，伴随着温度变化而增加或减少。

3、宝宝的床垫子也非常重要，不可以过软。棕榈树婴儿床床垫是一个不错的选择。新生儿的人体骨骼处在发育过程，还未完全增厚。过很软床垫子，如席梦思床垫或棉垫，不益于宝宝活动，也影响宝宝的骨骼和肌肉生长发育，甚至有可能给宝宝产生窒息的风险。如果你想要自己给宝宝做床垫子，最好是用棉胎，提早夯实，在墙上垫着一层薄薄的软垫，方便清洁和维修。

4、宝宝的床品和被单要经常清洗和维修，并在太阳底下晾干。太阳不仅会使被子绵软温馨，也能起到消毒杀菌杀菌的作用。