冬天是否适合艾灸

艾灸是一种传统式中医治疗方法，能够缓解医治身体不舒服，也可以具有很不错的保健功效。艾灸大家一般都是在夏季所进行的，因为夏季穿衣少，温度普遍较高，艾灸的时候不会容易感冒，毕竟自己艾灸也可以更方便。那样冬天适宜艾灸吗？

冬天是否适合艾灸

冬季能够灸。 虽然比不上夏季合理，但也有一定的保健作用；冬季艾灸能够促进经络的血液循环系统和人体新陈代谢。与此同时，艾灸还能够填补身体内气血，提高人体抵御寒冷能力，有助于改善人因为严寒引起的疾病，如骨关节炎、肠道问题、受冻感冒等。

冬季每天艾灸好么

终究艾灸是中医针灸疗法中的一种艾灸疗法，也有一定的不良反应。天天都灸的话很容易导致人体的亏损，造成人体出现眩晕、恶心想吐等症状。根据你自己的病症确定。 假如你人体比较严重不适感，你能每天都要做； 有慢性疾病或单靠灸养生保健，无须每天都做；

艾灸常见问题

1、艾灸前关闭门窗，不可以自然通风。 主要是因为灸时不要吹风机，夏天灸时不宜吹空调。

2、餐后不要直接灸，一般饭后一小时才灸。

3、施灸前一定要明确受灸者是不是接受不了灸，确定能接受灸后，即可提前准备施灸。 不盲目艾灸。