烤红薯用什么红薯

冬天，大家特别爱吃烤红薯，尤其是刚烤出头之日红薯吃起香甜软糯，味儿非常棒，并且拿在手上还可以供暖，非常适合冬季。但是，并非所有红薯都很适合烤着吃的，也要看种类，有些红薯烤着吃并不能特殊的甜糯软甜，这类就不太适合烤着吃了。那样烤红薯选哪种更好呢？

烤红薯用什么红薯

目前市面上较为适合烤出来的红薯有3种。 一种是红瓤的沙地红薯，一种是黄瓤的燕薯，一种是济薯；沙地红薯较贵，燕薯其次，随后济薯。一般情况下，人们喜爱选购这种红薯在家自己烤。外边摊贩卖的一般是沙地红薯，其实就是黄皮肤黄瓤的红薯。 这类红薯水份含量高，口感比较面， 在烘干环节中会散发出香气。

马路边烤红薯是什么品种

1、烟薯25号

它块头比一般红薯小，内置糖心，果肉呈红色，果肉糖份非常高，所以无论是直接生吃或是烤着吃，味道都较为甜。

2. 红心图片蜜薯

刚烤的红心图片蜜薯的果肉和外果皮会分离。 用手轻轻扒开，能够看见金灿灿的果肉，满屋子飘扬的红薯香气。

3.栗子红薯

由于生产量非常低，种类特别少，所以在市场上不多见。 板栗红薯不含麸质，并没有筋，口味极为细致，绵软甘甜。 吃着像板栗，让人爱不释手。

4.海南省红薯

融合了栗子红薯和红心图片蜜薯的特征，既不像栗子红薯那样干，也不会像蜜薯那般柔软糯糯。这是风干半很软，也是非常受欢迎的烤红薯种类。

烤红薯和煮红薯发热量一样吗

同一个红薯，假如你自来水煮、火烧红薯，与生红薯热量是没有什么差，是因为水为并没有热量。自然，假如你添加了糖、无盐黄油，那样发热量会变变高。红薯由于富含纤维素，能促进消化，吃进去还可以促进肠胃蠕动，因而被当成非常好的减肥的食物，可是它其实是正餐，也是有发热量，吃太多一样会胖，因此关键是一天的热量不可以超标准，每日吃进去的热量不大于你新陈代谢 健身运动消耗热量！