经期能喝苦丁茶吗 喝苦丁茶的禁忌有什么

伴随着生活水平的提高愈来愈多的人都养出喝茶的好习惯，而苦丁茶以其有疏风清热、清目生津止渴、助消化止咳化痰、消滞解渴之功效，因此深受大家的喜爱。但喝苦丁茶还有些忌讳，咱们就一起看看吧。

经期能喝苦丁茶吗

女性每一个月都是有经期，在这段时间，食用过多的苦丁茶对我们的身体不好。要记住苦丁茶归属于寒性健康饮品，假如喝过可能会致使痛经症状，因此女性例假期间不推荐太多饮用。

喝苦丁茶的禁忌有什么

身体虚寒：身体虚寒的人通常冬季会有手脚冰冷病症，并且还容易出现上火症状。苦丁茶归属于寒性的饮品，长期饮用后会导致体内的寒湿加剧，对于身体健康不好，饮用太多还会造成腹疼、腹泻等症状。

生理期女性：慢性肠胃炎：身患慢性肠胃炎的人通常都会有阴虚内热的病症，简单来说就是腹部受凉时容易腹泻，所以这样的的人都不提议饮用苦丁茶。

苦丁茶有哪些功效与作用

袪风清热解毒，清目养液。主要运用于风寒风热、头疼、牙疼、念帝、口疮溃疡、发烫、口干、拉肚子、急性肠炎等。它能够消除人体废弃物，具备生津解渴的功效，能调节人体基础代谢，有利于提高免疫力，有清嗓子的功效，有利于醒酒，有保肝脏的作用。具有一定的抗炎作用，促进排便病症。

苦丁茶能减肥吗

苦丁茶可以促进瘦身的。苦丁茶中的一些成份有利于加速人体摄入脂类分解，同时还可以抑止人体对其的消化吸收，对减肥是有一定的疗效的。苦丁茶中有着丰富的多酚，尿酮体等几种生理活性物质，及其碳水化合物、营养元素，可以有效的清除体内的垃圾毒素。