辅酶q10正确食用方法

辅酶Q10为维持人体的健康所需，每日大概需要30mg-60mg使用量。辅酶Q10的单颗或是片式含量在30mg之上，一天吃一到两次，一般餐后半个小时服用，能减轻辅酶Q10对胃肠的刺激。此外，因为辅酶Q10为脂溶，为了能更好的吸收，提议与一些人体脂肪性的食物一起服用，例如番茄酱或者食用油、大豆油等，那样消化吸收更加完善、更彻底。

实际服药、医治要以医师术前面诊具体指导为标准。

辅酶q10是啥

辅酶Q10是一种对心血管有重要效果的辅酶类药，其具有缓解疲劳、保护心脏、调节植物神经等功效。

辅酶Q10也是人体不可或缺的关键元素之一，做为人体细胞里的一种成份，主要功能有保护人体细胞的细胞质，也可以起到对应的疗效。

辅酶Q10是一种能激活人体细胞和细胞能量的营养物质，做为药物时，还具备提高免疫力、减缓衰老和增强抵抗力等服务，能够临床治疗心脑血管病，如病毒性心肌炎、心力衰竭等，同时还具有抗氧化性、降低胆固醇、防止毛细血管心肌梗塞等功效，除此之外还具有一定的维护皮肤作用。特别注意，很严重的肝部、肾脏功能功能受损病人不适合服用辅酶Q10，可能会加重肝部、肾脏功能的负荷。

新冠肺炎可以吃辅酶q10吗

新冠肺炎可以吃辅酶q10，辅酶Q10含量小于60%可引起发慌、胸闷气短、人体身体疲乏，小于40%可引起心肌梗塞、心脏供血不足、心肌梗塞，小于25%心血管会停跳乃至卒死。因此，阳了之后提议补充一下辅酶q10，主要目的就是增强免疫力，保护心脏。