堵奶有硬块速度最快的方法

堵奶有硬块更快的方法是让宝宝吸，堵奶的主要原因一般是乳汁分泌过多，让宝宝抽了以后，可以很快减轻。还能够外敷和冰敷，先外敷三分钟，排奶，再冰敷20分钟左右。还可以冲冲澡，随后甩胸，挤压乳汁。这三种方法都能有效缓解堵奶。

堵奶有硬块速度最快的方法

方法一：让宝宝吸

这是比较快且有效的通乳方式。一般硬块在哪儿，那样宝宝的下巴就指向硬块方向。能够怀着喂，侧卧着喂，或是胸膝卧喂都可以的。

方法二：外敷和冰敷

排奶前，可以使用热热的纯棉毛巾先擦在胸上三分钟。敷完后一定要排奶，能让宝宝抽出来，还可以挤出。排奶后，能够用干净的纯棉毛巾敷于胸上20分钟，一般这样就能了。

方法三：冲冲澡，随后低头甩胸

淋浴间时，用浴头对胸部清洗数分钟，随后低头左右摇摆胸部，挤压乳汁，那样也能很快减轻堵奶的现象。

如何避免堵奶

关键在于让宝宝吸允，这也是降低堵奶和产后涨奶最好的方法。再者就是积极挤压多余乳汁。产后涨奶和堵奶的主要原因一般是乳汁分泌过多，而宝宝吸得偏少。多余乳汁保存在乳管内就容易出现奶结或硬块。因此，每一次喂完，都需要将多余的乳汁排出来。