东乳在什么位置有什么功效（东乳的准确位置图片及作用）

东乳穴位于人体乳头正下方，位于第五根肋骨的中间，距离人体中间线有四根手指。按摩东乳穴具有祛湿化燥的作用，可改善胸痛等症状；还能加速血液循环，改善气血不足的问题。平躺按摩东乳穴最好，按摩时间不超过三分钟。

1、东乳的准确位置

按摩东乳穴具有祛湿化燥的功效，尤其是改善胸痛。按摩时不要太用力，只要合适。按摩东乳穴可以保护脾脏，尤其是气血不足的人。经常按摩东乳穴可以加速血液循环，使人体处于活跃状态。

在按摩东乳穴之前，女性可以在热后慢慢揉搓手，这也可以改善乳房肿胀和疼痛。按摩东乳穴时，最好平躺。用拇指或食指轻轻按压。此时，感觉酥脆和麻木是正常的。双方可同时按摩，每次按摩2～3分钟即可。